Mulheres Francesas não Engordam

Olá leitoras! Li um livro muito interessante chamado “Mulheres Francesas Não Engordam” e resolvi compartilhar com vocês algumas das dicas e receitas do mesmo.

O livro foi escrito por uma empresária francesa, Mireille Guiliano, que sempre teve um corpo em forma, até ir fazer intercâmbio nos EUA e voltar para a França com muitos quilos a mais. Preocupada com a forma e com a saúde, a autora procura um médico que a orienta a seguir uma dieta baseada nos princípios clássicos da gastronomia francesa.

A autora afirma que as mulheres francesas não engordam apesar de apreciarem pão, doces e vinhos, fazendo três refeições ao dia, pois comem pequenas porções de todas as coisas que gostam..

Recomendo a leitura do livro, é muito agradável e interessante, além de trazer receitas da culinária francesa e dicas de comidas deliciosas, saudáveis e fáceis de preparar. Uma maravilha para quem quer entrar o verão em forma e se alimentando bem!

Confira uma das receitas:

Falso Suflê de Chocolate Expresso (4 porções)

Ingredientes:

250g de chocolate amargo (mais de 70% de cacau, no mínimo)
2 claras
Sal
4 gemas
2 colheres (sopa) de café expresso forte

Modo de preparo:

1. Derreta o chocolate em banho-maria, em fogo médio.
2. Bata as claras com uma pitada de sal, até que elas fiquem duras e brilhantes.
3. Misture as gemas no chocolate.
4. Junte o café. Gentilmente, junte 1/3 das claras e depois o resto.
5. Coloque a mistura do suflê em formas, cubra com PVC e coloque na geladeira por quatro horas antes de servir.



Fonte: “As Mulheres Francesas Não Engordam”, Mireille Guiliano

Você sabe qual a maquiagem ideal para a sua idade?

Olá, leitoras!

Toda a mulher adora maquiagem! E não é para menos: ela valoriza a mulher, ressaltando suas qualidades e disfarçando os defeitinhos. Mas fique atenta: para cada idade há um tipo de maquiagem apropriada. Confira as dicas:

20 anos

Aposte em...

- Limpeza com tônico adstringente, antes da maquiagem;

- Corretivo em bastão, cremoso ou líquido, se você tiver marcas de espinha ou olheiras;

- Base oil-free ou de efeito mate, que diminui a oleosidade, quando for um look para a noite;

- Blush cremoso para garantir um aspecto corado e saudável ao rosto;

- Sombra preta ou grafite para marcar os olhos, e cintilantes claras para iluminar e alegrar o visual. A tendência para o verão 2010 é misturar: claro com escuro e brilho com apagado. As cores top da estação que está por chegar são: verde, azul, amarelo, laranja, rosa e coral;

- Rímel à vontade;

- Gloss rosado, com efeito transparente, ou batom na cor da moda: nude (cor da boca).

Evite...

- Gloss em excesso: o brilho do gloss sempre dá a impressão de que os lábios são maiores. Se quer um efeito ainda melhor, concentre o gloss bem no centro da boca, espalhando-o com a ponta do dedo. Vá aplicando novamente quando for necessário.

- Lápis de contorno de boca: nessa idade, a linha dos lábios ainda é bem definida, por isso não há necessidade de pesar o visual.

- Olho e boca muito marcados: opte por destacar ou os olhos ou a boca. A dica dos maquiadores é escolher um ponto do rosto para deixar mais colorido e, no restante, aplicar apenas uma maquiagem básica.

30 anos

Aposte em...

- Corretivo e base levemente cremosos, para dar um aspecto uniforme à pele, que nessa idade já sente o sinal dos tempos e pode apresentar rugas finas e manchinhas. E não esqueça: se a roupa for decotada, passe também no pescoço.

- Suavidade: a base e o corretivo têm a função apenas de suavizar os pequenos defeitos, não de escondê-los totalmente;

- Pó compacto no nariz, testa e queixo, a chamada “zona T”, onde há maior concentração de oleosidade;

- Sombra (em pó ou cremosa) em tons de terra, caramelo e preto. O lápis preto ou marrom deve ser usado de forma sutil, esfumado na raiz dos cílios;

- Rímel alongador, que realça na dose certa;

- Blush rosado, que dá vida ao rosto;

- Demarcar levemente a boca com lápis, esfumaçando o traço e preenchendo com batom da mesma cor.

Evite...

- Corretivos bastão (a cobertura fica grossa e quebra ao sorrir) ou muito líquido (não fixam bem);
- Bases pesadas: a pele fica com a aparência muito artificial;
- Sombras amareladas e acinzentadas: destacam a flacidez da pálpebra;
- Exagerar no pó facial: realça rugas;
- Lábios muito marcados: envelhece, pois chama a atenção para as linhas acima dos lábio.

40 anos ou mais

Aposte em...

- Bases e corretivos cremosos, com ingredientes tensores;

- Lápis para reforçar as sobrancelhas caso elas estejam finas ou falhas. É só passar um lápis do mesmo tom e esfumaçar bem;

- Sombras opacas (bege, champanhe, castanho), que iluminam sem dar brilho;

- Rímel que acrescente volume;

- Blush pêssego ou salmão nas maçãs do rosto, subindo em diagonal para as têmporas, para abrir a expressão;

- Lápis para contornar os lábios e batom tijolo ou vinho para preencher.

Evite...

- Maquiagens cintilantes: destacam as rugas;
- Sombras cremosas: ressaltam a flacidez;
- Sobrancelhas finas: dão um ar envelhecido;
- Exagerar na quantidade de pó compacto e base: use somente para apagar o brilho da testa e do nariz. O excesso realça as linhas.

Pele lisinha, linda e saudável? Sim, é possível!

Você costuma olhar as atrizes e modelos com peles lindas, e achar que uma pele perfeita é impossível? Pois isso não é verdade. A medicina estética evoluiu muito nos últimos anos e hoje em dia estão disponíveis diversas técnicas e tratamentos que permitem às mulheres terem a pele que sempre desejaram, sem dor e sem gastar muito dinheiro em milhões de cremes!


Conheça algumas das técnicas que a VIV utiliza para tratamento facial:

Máscaras: funcionam rapidamente por possuírem substâncias mais concentradas do que os cremes comuns. Devem ser aplicadasuma vez por semana ou a cada 15 dias, conforme a necessidade da pele.

Intradermoterapia Facial: aplicação de medicamentos dentro das rugas ou por toda a face, com o objetivo da restauração facial. Aumenta a formação de colágeno e produz um efeito tensor. Indicada para rejuvenescimento facial.

Preenchimentos Faciais com Ácido Hialurônico: o tratamento se baseia numa substância natural (ácido hialurônico) encontrado no organismo humano. Ajuda a manter a elasticidade, hidratação, sustentação e estrutura da pele. O efeito dura entre oito e 15 meses. Pode ser usado para resgatar o contorno labial, corrigir sulcos faciais, cicatrizes de acne, cicatrizes traumáticas.

Sculptra: restaura o contorno e o volume facial decorrentes principalmente do envelhecimento ao estimular a produção do colágeno pelo próprio organismo. Apresenta resultados evidentes a partir da 2° sessão (aproximadamente 2 meses), que permanecem por até 2 anos. O número de sessões varia geralmente entre 3 a 6 sessões, de acordo com cada caso.

Radiofrequência Facial: através de ondas de calor profundo produzidas pela radiofreqüência, ocorre a contração do colágeno e ativação da produção de neocolágeno. Promove melhora na flacidez da pele do rosto e do pescoço e no aspecto da pele. Tratamento não-invasivo e indolor.

Luz Intensa Pulsada: a luz age na epiderme e derme removendo vasos e manchas, estimulando a fabricação de novo colágeno e gerando uma melhora global do aspecto cutâneo, em relação a viço, textura e uniformidade de cor. O tratamento é feito, em média, de 4 a 6 sessões (com intervalo de 3 semanas entre cada uma).

Laser Fracionado: por meio do aparelho é gerada uma série de micro-furinhos, deixando a pele intacta ao redor, eliminando rapidamente a pele envelhecida. Além de ser menos invasivo e de não deixar qualquer tipo de lesão, em apenas 24 horas é possível retomar as atividades normais. Indicado para cicatrizes de acne, rejuvenescimento cutâneo, rugas orais e rugas finas da pálpebra inferior. É considerado um grande avanço na área da laserterapia.

Os tratamentos corporais de beleza e suas indicações

Nos últimos posts falamos sobre os tratamentos anti-celulite e gordura localizada mais utilizados e suas indicações. Com tantas novidades no mundo da medicina estética, muitas vezes fica difícil saber qual o tratamento mais indicado e eficaz para cada caso. Pensando nisso, vamos explicar para vocês um pouquinho melhor como funciona cada uma das técnicas que utilizamos.

Depilação a Laser: através da aplicação de laser, a depilação definitiva promove uma redução significativa e permanente dos pelos, podendo ser utilizada em diversas regiões do corpo. Mais de 95% dos pelos são eliminados entre 4 e 7 sessões, feitas com intervalos mensais.

Mesoterapia: consiste na aplicação de fármacos na pele ou subcutaneo, através de agulhas muito curtas, proporcionando alta concentração destes medicamentos no local de ação. São necessárias de 10 a 12 sessões para se obter bons resultados. Indicado nos casos de celulite, gordura localizada, estrias e também na flacidez da pele do corpo e do rosto.

Redução de Medidas: compreende uma associação de tratamentos estéticos que visam reduzir medidas dos principais pontos corporais acumuladores de gordura. Os tratamentos utilizados e a duração do tratamento variam de acordo com cada caso.

Drenagem Linfática: pode ser realizada manualmente ou por um aparelho eletrônico, que através de movimentos de pressão favorecem a eliminação de substâncias tóxicas, extraindo o excesso de líquidos existente entre as células de gordura. Indicada para edemas, pós-lipoaspiração e celulite. Mínimo de 10 (dez) sessões, de 20 (vinte) minutos cada, 2 (duas) vezes por semana em dias alternados.

Carboxiterapia: consiste em injetar anidro carbono (gás carbônico CO²) na pele através de um aparelho com uma agulha muito fina, produzindo melhora na microcirculação e na oxigenação dos tecidos. Não há risco de alergias ou efeitos colaterais. Indicada para celulite, gordura localizada, estrias, olheiras, rugas ao redor dos olhos e boca, e flacidez. O tratamento inclui de 10 a 14 sessões, com frequência de uma a duas vezes por semana.

Endermologia: técnica de massagem profunda que utiliza tecnologia não-invasiva que age na camada abaixo da pele. Indicado para o tratamento de celulite, modelamento corporal, tonificação da pele, pré e pós-cirurgia plástica (lipoaspiração) e má circulação sanguínea, drenagem linfática e redução de medidas.

Hidrolipoclasia: injeção de uma solução hipotônica (soro fisiológico) e aplicação de ultrassom, hipertrofiando o adipócito e causando o rompimento da membrana celular, extravasando a gordura no seu interior e provocando uma consequente eliminação pela urina. Indicado para gordura localizada, com aplicações semanais que podem durar de oito a doze semanas.

Bronzeamento a Jato: promove um bronzeado bonito e uniforme, sem exposição ao sol. O efeito tem duração de 5 a 7 dias e pode ser combinado com uma sessão de esfoliação antes da aplicação do produto, dando maior durabilidade e beleza ao seu bronzeado.

Radiofrequência Corporal: nova tecnologia que atua no combate à flacidez da pele, celulite, gordura localizada e fibroses, firmando a pele e melhorando o contorno natural do corpo. É um tratamento não-invasivo, indolor, que permite alcançar resultados rápidos e muito expressivos.

Subcision: tratamento para celulite de graus mais avançados (tipo III e IV), realizado com anestesia local e utilização de uma agulha especial para desfazer as retrações e formar autocolágeno para preencher as depressões em glúteos e coxas.

Ah, não esqueçam que é muito importante realizar os tratamentos com profissionais especializados, que podem garantir resultados positivos para sua beleza e saúde.

A VIV oferece todos estes tratamentos para ajudar você a conquistar a forma desejada e arrasar neste verão. Entre em contato conosco e saiba mais!