Proteção Labial: você usa?

Olá leitoras! Ultimamente falamos bastante sobre cuidados com a pele, o rosto, o corpo...mas você já parou para pensar nos seus lábios?

Estamos habituados a usar protetor solar no corpo, no rosto, nos cabelos, mas esquecemos de uma parte muito importante: os lábios!

Os lábios possuem uma pele fina e que está sempre exposta às condições climáticas como o frio, o vento e o sol, que acabam agredindo a pele e causando rachaduras e ressecamento, que podem causar desde herpes labial até problemas mais sérios, como o carcinoma espinocelular, um tipo de câncer de pele.

Os protetores labiais devem ser usados diariamente, devem ter fator de proteção solar (FPS) 30 no mínimo e conter substâncias emolientes e hidratantes, como o aloe vera. A aplicação do protetor labial, assim como a do protetor para o resto do corpo, deve ser feita pelo menos 15 minutos antes da exposição ao sol e o protetor deve ser aplicado a cada 2 horas. Você pode também aplicar o protetor labial por baixo do batom, ou optar por um batom que já venha com FPS.

Teste aprova eficácia de apenas duas marcas de protetores

Estava pesquisando sobre os protetores solares, e fiquei pasma com esta reportagem sobre a eficácia dos mesmos. A Revista Pro Teste é uma publicação especializada em testar produtos disponíveis no mercado. Com este calor insuportável e este sol escaldante, temos que nos proteger!

Foram testadas dez marcas de protetores FPS 30 loção e, destas, oito falharam na eficácia. Entre as falhas, itens como presença de um ingrediente potencialmente cancerígeno na composição, viscosidade baixa ou alta demais (dificultando o controle de dosagem), não resistência à água, ao calor e até mesmo à radiação. Além disso, metade dos produtos testados oferece baixa proteção contra os raios UVA que, embora não sejam os principais responsáveis pela ardência e vermelhidão, são extremamente perigosos e atingem as camadas mais profundas da pele, causando envelhecimento precoce.

O teste envolveu análise de rotulagem, composição, irritabilidade, hidratação, proteção, resistência à exposição solar e teste em uso.

Os protetores L'Oréal Solar Expertise e o Cenoura & Bronze foram os que se saíram melhor na avaliação de eficiência do filtro solar.

Protetor solar: aplique de forma correta para garantir sua proteção

Já sabemos que protetor solar é item indispensável no nosso kit de saúde e beleza. Mas, às vezes, mesmo quem utiliza o produto acaba sofrendo consequências da exposição solar. Muitas vezes isso acontece porque o protetor não foi utilizado da maneira correta.

Pensando nisso, seguem algumas dicas para aplicação desse nosso grande aliado:

Regra 1: não economize....o dermatologista Sergio Schalka da Universidade de São Paulo (USP) comprovou que, ao aplicar uma quantidade de protetor inferior à recomendada, o fator de proteção oferecido no rótulo é reduzido. Ou seja: você pode ter comprado um protetor FPS 20 e receber a proteção equivalente à de um FPS 8, por exemplo.

Então, fique atenta: num cálculo razoável, uma pessoa de 1,65m deve usar no mínimo um tubo por semana.

Para esclarecer melhor a questão das miligramas, segue uma tabela que traduz essa medida de forma bem prática:

- Rosto e pescoço: 1 colher de chá de protetor;
- Tronco: 1 colher de sopa para a parte da frente e outra, para a parte de trás de protetor;
- Braços: 1 colher de sopa para ambos de protetor;
- Pernas: 1 colher de sopa para ambas de protetor.
* medidas válidas para um adulto de 1,70m, com peso entre 60 e 70 kg.

Regra 2: aplique antes de se expor...meia hora antes de ir para o sol ou sair de casa e com a pele seca. Depois, é preciso lembrar de reaplicá-lo a cada duas horas ou sempre que houver necessidade. Não adianta passar antes de se expor ao sol e ficar o dia todo na praia com a aplicação inicial.

Regra 3 - atenção especial para orelhas, base do pescoço, pés, mãos, atrás dos joelhos e lábios...as vezes, na correria, passamos o protetor com certa displicência, fazendo com que estas áreas importantes sejam esquecidas. Não é à toa que as orelhas, por exemplo, frequentemente esquecidas no ritual de proteção, são partes do corpo com grande incidência de carcinoma.

Os lábios, são importantíssimos na hora de prepararmos a proteção. Isso porque eles são ainda mais sensíveis ao sol do que a nossa pele, pois são mais finos e não contam com a ajuda da melanina, pigmento que protege contra o sol. Portanto: se o protetor labial ainda não compõe sua nécessaire, providencie uma mudança de hábito o mais rápido possível!

E por falar em lábios, encontrei esse vídeo no You Tube. É um truque para esfoliar os lábios, muito interessante. É só passar um bálsamo e finalizar passando as cerdas de uma escova suavemente. ADOREI!

BOTOX - VERDADES E MENTIRAS

O tratamento estético feito com o Botox (toxina botulínica tipo A purificada) promete corrigir marcas de expressão de forma simples e eficaz, sem a necessidade de um tratamento invasivo como a cirurgia plástica.

Muitos pacientes tem receio de que a musculatura facial paralise por completo após a aplicação da toxina. Segundo a médica responsavel pela Clínica VIV Medicina Estética, Mara Angela Kalil, "o Botox não paralisa, ele apenas relaxa a musculatura, diminuindo os sulcos formados na pele, as famosas rugas de expressão". Ela explica ainda que efeitos colaterais podem acontecer pela má aplicação do produto (quando se escolhe um ponto muito próximo da sobrancelha), se aconteceu com você, não se preocupe! O efeito colateral tem o mesmo tempo de duração do Botox, ou seja, é temporário.

O Botox precisa ser reaplicado com uma periodicidade que varia de três a seis meses. O tempo de duração do Botox depende do paciente, da dose aplicada e do planejamento do médico. Além disso, há ainda a questão da reação individual ao produto.

Aquela aparência "esticada" que vemos em muitas artistas na televisão, não é o mais indicado. O grande segredo é a individualização do tratamento, com diferenças nas doses aplicadas e nas regiões a serem melhoradas. Além disso, o ideal é procurar um resultado natural. Cada paciente tem uma necessidade, por isso, recomenda-se que o tratamento seja sempre feito com profissionais capacitados para o procedimento.

DICA: Nem pense em agendar uma aplicação de Botox dias antes daquela esperada festa ou de algum evento social. Os resultados são rápidos, mas não são instantâneos!
Os efeitos demoram de 24 a 48 horas para começarem a aparecer. Em uma semana se tem 90% do efeito final e normalmente, em duas o tratamento está completo.

Mitos e verdades

Botox pode deixar a boca torta?
Não. Ele apenas relaxa a musculatura e evita a contração excessiva dos músculos, diferente da técnica de preenchimento, que aumenta o volume dos lábios e outras regiões da face, remodelando as formas e os contornos do rosto.

Os efeitos são imediatos?
Não. Os efeitos podem ser observados em aproximadamente cinco dias após a aplicação e dura em média de quatro a seis meses.

Dá para aplicar Botox na academia?
Não. A aplicação da toxina requer técnica e habilidade por parte do especialista. O paciente deve procurar um médico experiente e capacitado.

Botox vicia?
Não. A toxina é injetada diretamente no músculo, não causando nenhuma dependência ou vício.

Pode ser aplicado a todo momento?
Não. Os efeitos do Botox duram de quatro a seis meses e o paciente pode fazer a manutenção da aplicação após esse período.

Lembramos que nem todas as pacientes necessitam do botox, muitas vezes outros tratamentos combinados surtem o mesmo efeito!

Bronzeamento a Jato

Esta é a técnica mais utilizada atualmente para quem quer ficar bronzeado, de uma maneira segura e eficiente. Trata-se de um método de bronzeamento instantâneo que age apenas na camada mais externa da pele.

A duração para quem faz uma única aplicação é de em média 7 dias. Para se ter um bronzeado mais forte e com duração maior, podem ser feitas até 3 sessões na mesma semana, assim o efeito dura de 15 a 20 dias.

Como funciona? O princípio ativo do produto é o DHA (dihidroxiacetona), uma substância atóxica, que reage com a queratina da pele, produzindo uma substância de tom marrom-dourado - a cor do bronzeado. Anti-alérgico, sem raios UVA e UVB, não oferece o risco de câncer de pele, nem envelhecimento precoce como das câmaras de bronzeamento artificial com luzes.

A aplicação é feita com o auxílio de um compressor, de maneira uniforme sobre a pele limpa. Como não há contato manual, o resultado tende a ser mais uniforme e pouco propenso a manchas.

FIQUE ATENTA!

Dicas para antes da aplicação:

1. No dia da aplicação o ideal é vestir-se com roupas escuras

2. Evitar roupas apertadas;
3. Banhar-se antes, aguardando pelo menos 1h30 min para fazer a aplicação, até que o ph da pele se normalize. O produto atuará durante as 8h seguintes às aplicações;
4. Não utilizar o produto caso esteja realizando algum tratamento a base de retinol, ou qualquer outro peeling, já que estes diminuem a durabilidade do bronzeado, podendo também ocasionar manchas temporárias na pele;
5. Recomenda-se fazer uma esfoliação em todo o corpo antes da primeira aplicação;
6. Fazer depilação com 48h de antecedência, pois o uso da cera quente após a aplicação pode esfoliar a pele, e conseqüêntemente tirar o produto;
7. Fazer clareamento de pêlos antes, pois o oxidante clareia a pele e irá clarear o bronzeado;
8. Não é recomendável fazer o bronzeamento durante o tratamento de depilação à laser.

Dicas para depois da Aplicação:

1. Banhar-se de preferência após as 8h de aplicação;
2. O bronzeado permanece de 3 a 7 dias, dependendo do tipo de pele;
3. Mantenha a pele hidratada nos dias seguintes após a aplicação;
4. Evitar fazer esportes no dia da aplicação, pois o suor pode evitar o produto e diminuir sua ação;
5. Evitar água com cloro(piscina) ou sal(mar), pois podem desbotar o bronzeado causando irregularidades e diminuindo a duração do bronzeado;
6. Evitar passar a toalha de banho muito forte ao se secar.

CONTRA-INDICAÇÕES

Não é recomendado em caso de gravidez.

Matou a curiosidade? Ainda não??? Então venha até a Clínica VIV e deixaremos você um arraso para começar 2009 super bronzeada!!!

Abraço

OS CINCO HÁBITOS PARA PELE SAUDÁVEL (5)

Chegamos ao quinto hábito saudável, para sua pele fixar ainda mais bonita.
Espero que você tenha aproveitado as dicas e não perca, em seguida tem mais!

5. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

A dieta pode ajudar sua pele a ficar mais lisinha, firme e brilhante, principalmente os alimentos que são ricos em anti-oxidantes, que tem efeito protetor da pele.

Principais alimentos para uma pele "de pêssego":

• Frutas: especialmente, cerejas, amoras, melão, maçã e pêra


• Vegetais: preferência para espinafre e outros com folhas verdes, além de berinjela, aspargos, aipo e cebola.

• Legumes
• Peixes
• Nozes, castanhas
• Azeite de oliva

Por outro lado a alta ingesta de carne e leite com muita gordura pode aumentar o risco de rugas.
Normalmente alimentos que promovem uma pele saudável, também promovem boa saúde.

A prevenção é o melhor jeito de manter sua pele saudável e jovem.

Um abraço a todos.

OS CINCO HÁBITOS PARA PELE SAUDÁVEL (4)

A escolha vai depender do tipo de pele, idade e da existência de condições especiais como acne por exemplo, bem como do efeito desejado.
Decida o aroma que lhe agrada, aquele que melhor combina com seu tipo de pele e idade.

Depois do creme correto: aproveite o momento!

4. USO DE CREMES

Não use cremes muito gordurosos na face, exceto se for excessivamente seca. Prefira utilizá-los no corpo, aí são mais adequados. Use os cremes imediatamente após o banho com a pele úmida para que a absorção seja melhor, tanto da água quanto do creme e hidrate ainda mais a pele.

As máscaras são aliadas para manter a pele hidratada, podendo ser usada uma vez por semana ou a cada 15 dias.

OS CINCO HÁBITOS PARA PELE SAUDÁVEL (3)

Infalível!

3. LIMPEZA DA PELE

A limpeza é parte essencial dos cuidados da pele com o objetivo de remover a oleosidade excessiva e impurezas, resíduos de maquiagem, poluição, suor, microorganismos e células mortas.

Boas dicas:

Os sabonetes líquidos normalmente são mais neutros, menos agressivos e mais suaves.

As loções de limpeza proporcionam uma limpeza profunda, mantém a umidade natural da pele e não são irritantes.

As loções tônicas devem ser aplicadas como segundo passo da limpeza da pele finalizando-a e, retirando os resíduos que não foram totalmente removidos na etapa anterior, além de equilibrar o pH.

Não tem erro e a sensação é
MA-RA-VI-LHO-SA!

OS CINCO HÁBITOS PARA PELE SAUDÁVEL (2)

Cada post é um cuidado extra que você pode ter, além dos que já possui até agora.

2. NÃO FUME

O tabagismo é responsável por várias doenças crônicas e pelo envelhecimento precoce da pele, determinando alterações das fibras do colágeno e da derme profunda.
O tabagismo é fator de risco independente para o envelhecimento cutâneo.
Aqui não vamos nem comentar os prejuízos para seus pulmões, dentes, unhas, cabelo e para as pessoas ao seu redor...

Pense nisso.
Cuide-se mais.

OS CINCO HÁBITOS PARA PELE SAUDÁVEL

Os próximos posts serão sobre cuidados com a pele.
Espero que vocês aproveitem! Afinal, com a correria do dia a dia, muitas vezes deixamos esses cuidados de lado. E com o decorrer dos anos surgem modificações irreversíveis na pele.
Porém apostando em alguns hábitos bem simples, como esses que trago agora, podemos retardar o processo de envelhecimento natural e evitar que os problemas apareçam antes da hora.

1. PROTEJA-SE DO SOL

Sabemos que essa informação é conhecida, todos já ouviram no rádio, televisão ou leram nos jornais... mas ainda assim, os índices de pacientes com problemas de pele devido a exposição ao sol é grande.

Então, mais uma vez: evite qualquer exposição ao sol das 10h às 16h.

Vista roupas e chapéus que possam oferecer mais proteção ao sol que outros. Clique aqui e veja algumas peças já comercializadas em Porto Alegre.

Escolha o protetor solar de amplo espectro (UVA e UVB) e sempre com fator de proteção solar (FPS) maior que 15.

E a aplicação deve ser feita quando? 20 minutos antes de ir ao sol!

E durante o banho de sol, reaplique a cada 2 horas.
Após suor intenso ou ainda depois do banho de mar ou de piscina.