Espero que vocês aproveitem! Afinal, com a correria do dia a dia, muitas vezes deixamos esses cuidados de lado. E com o decorrer dos anos surgem modificações irreversíveis na pele.
Porém apostando em alguns hábitos bem simples, como esses que trago agora, podemos retardar o processo de envelhecimento natural e evitar que os problemas apareçam antes da hora.
1. PROTEJA-SE DO SOL
Sabemos que essa informação é conhecida, todos já ouviram no rádio, televisão ou leram nos jornais... mas ainda assim, os índices de pacientes com problemas de pele devido a exposição ao sol é grande.Então, mais uma vez: evite qualquer exposição ao sol das 10h às 16h.
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Escolha o protetor solar de amplo espectro (UVA e UVB) e sempre com fator de proteção solar (FPS) maior que 15.
E a aplicação deve ser feita quando? 20 minutos antes de ir ao sol!
E durante o banho de sol, reaplique a cada 2 horas.
Após suor intenso ou ainda depois do banho de mar ou de piscina.
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